Pilates mit Beckenboden |
… auch für Männer!Eine perfekte Kombination |
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Joseph Pilates sagte: |
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| Körperwahrnehmung durch Pilates, Kräftigung des Beckenbodens, Gleichgewichtsübungen mit Kleingeräten und anschließender Entspannung werden in 75 Minuten gezielt trainiert. |
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| Wenn nicht jetzt, wann dann? |
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| Ab dem 03.11.2026 Dienstags um 9:00 Uhr oder um 18:45 Uhr im Spiegelsaal der SG, 75 Minuten, 6 Übungseinheiten. Kosten: Mitglieder 20 €, Nichtmitglieder 60 € |
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| Bei Interesse bitte bei Viola Fabry melden. DTB Kursleiterin Beckenbodentraining. Tel. 0721/472597, QR-code oben, oder Mailformular |
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Zwei Folgekurse Pilatus !!!
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